阴虚火旺怎么调理见效快

视情况而定。

对于阴虚火旺的人群来说，一般来说是因为体内的阴津不足，而阴津对于人体来说具有滋润、制阳的作用，所以此时就会使人体出现火气过大的症状，但这主要是虚火。

对于症状较轻的人群来说建议可以食疗，平时在生活中可以适当地吃一些具有滋阴清热作用的食材，比如石斛、阿胶、银耳、牡蛎、海参、鸭肉、绿豆、菊花、冬瓜等，此外也要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免熬夜等。

而对于症状较重的人群来说，建议最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下，利用药物来进行调理治疗。