阴虚脉细怎么调理

以养阴为主。

阴虚的一个表现症状就是脉细，阴虚脉细要以养阴为主，平时要多吃一些滋阴、润燥的食物，例如：银耳、黑木耳、蘑菇、花生、甘蔗、梨子、莲子等食物，少吃辣椒、花椒等助阳的食物；平时要养生良好的生活作息，早睡早起、不要熬夜；日常也要进行适当的运动，例如：慢跑、打太极、练八段锦等；如果症状严重的话，可以前往中医院，在专业中医的指导下进行治疗。