不能。
想要减肥就必须达到热量和脂肪的消耗,而裸睡并不能起到消耗脂肪的作用,因此也不能起到减肥的效果。如果想要减肥还建议采用科学合理的方式,建议要加强运动,并且要控制高热量食物的摄入,这样才能起到不错减肥效果。
但经常裸睡能改善人体的血液循环,能减少身体束缚感,从而提高睡眠质量。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]