一星期。
对于喜欢裸睡的人来说一定要勤洗床单,最好是一星期左右更换一次,因为裸睡时身体会直接和床单被套接触,身体所分泌的汗液以及油脂容易对床上用品造成污染,时间一久就会滋生细菌和螨虫,如果不及时清洗就容易引发皮肤疾病。特别是喜欢裸睡的女性更应该要勤换床单被套,否则还容易增加患细菌感染的几率,另外床上用品洗完后需要放在太阳下进行暴晒。利用紫外线进行杀菌消毒。
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