乘坐飞机少吃什么食物

少吃一些不易消化以及容易产气的食物。

坐飞机的时候人体的活动量相对比较少，因此肠胃蠕动也相对较慢，而且在高空飞行状态下也会加重人体胸闷腹胀的感觉，所以建议可以少吃一些不易消化以及容易产气的食物，比如炸鸡、豆制品、碳酸饮料等。

而且因为咖啡具有加快心跳的作用，所以也要少喝，以免加重人体身体不适的症状，想吃的话建议可以吃一些容易消化的蔬菜、水果以及白开水。