建议先去湿气再进补。
湿气主要是由于人体长期饮食、生活不当所导致的脾胃不和,对于湿气重的人群来说,一般常常会伴随着食欲不振、消化不良等症状。
而进补的食物一般都比较油腻,滋补性比较强,容易对人体的肠胃消化系统造成较大的负担,此时不仅起不到相应的滋补作用,而且还不利于身体的健康,所以对于此类人群来说,建议最好是先去除体内的湿气,然后再进补。
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