宜食滋阴、活血化瘀的食物。
阴虚血瘀主要分为两个部分,针对阴虚,可以适当的食用一些滋阴食物进行养阴;针对血瘀,可以食用活血化瘀的食物进行体质调理。
生活中常见的滋阴食物有:银耳、黑木耳、燕窝、花生、百合、莲子、梨子等。
生活中常见的活血化瘀食物有:山楂、玫瑰花茶、莲藕、桃子、红葡萄酒、红糖、生姜等。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]