暖色调的被子会更助眠一些。
暖色调的被子,看起来给人以温暖的感觉,有助于缓解紧张的情绪和紧绷的神经,让心境变得安静和平和,可以缓解情绪不稳定带来的失眠,具体颜色有:橘黄色、浅橘色、深橘色、黄色等。
不过,每个人都有自己的颜色偏好,在自己喜欢的颜色里面入睡更快,如果有自己偏好的颜色的话,用自己喜欢的颜色做被子的颜色也比较合适,例如:粉色、深蓝等。
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