如何驱蚊防蚊

夏天的时候是蚊子正猖獗、繁殖的时候的时候，蚊子非常多，稍不注意它就会偷偷的进入房间叮咬人，身上非常痒，让人感到不胜其烦。

1. 清除各类积水，生活垃圾要随时清理，保持室内环境整洁，注意关好纱窗、纱门，不给蚊子生存空间。

2. 养驱蚊花草有些花草不但驱蚊效果好，而且经济实惠，对人体无害。家中适量种植驱蚊草、丁香花、万寿菊、茉莉花、薄荷等，其浓厚的气味有防蚊效果。室内养驱蚊花草可以为房间增加美感，净化空气，特别是炎热夏天会给人带来神清气爽的感觉。

3. 保持个人卫生，多吃含胡萝卜素的蔬菜以及大蒜等带辛辣味的蔬菜，或口服B族维生素，人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生蚊子不敢接近的气味。保持身体清爽运动完或出汗多的情况下要尽快洗澡，否则身上的汗臭味会很容易吸引蚊子。穿浅色衣服夏季外出时可选择浅色衣裤，蚊虫多的地方还应着长衣长裤，同时可事先将衣物用菊酯类杀虫剂浸泡一下。

4. 安装纱窗、蚊帐窗户安装上纱窗，床上方挂上蚊帐，这样可以将自己与蚊子完全隔离，避免被蚊子咬。清理室内杂物、积水杂物和积水等容易滋生蚊子，因此要注意清理室内的水缸、花盆底碟、垃圾桶、废弃罐子等的积水。清除杂物，通风透光，不给蚊虫提供栖息之地。

5. 点蚊香蚊香虽说能够杀死蚊子，但连续使用时间过长也会危害人体健康。使用蚊香的场所，必须注意通风透气。喷洒杀虫剂喷洒时，用一条干净的毛巾罩住口鼻，对着蚊子和容易滋生蚊子的地方如墙角、衣柜、书桌、床底等空间喷雾，喷完后关上门。30分钟后打开门窗，待通风半小时后再进入房间活动。喷洒杀虫剂后要注意洗手。

6. 饮食避蚊法进行饮食调理，适当改变体质，使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和富含维生素B的食物如糙米、豆类、干果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。