多喝水有哪一些好处

在日常生活中，多喝水几乎成为了每一位医生的口头禅。下面一起来看看吧！

1. 可以补充人体必需的水分。

2. 可以促进新陈代谢、消化吸收。

3. 有利于通便利尿。

4. 可以解热降温。

5. 可以保持皮肤湿润。