紫薯含有丰富的膳食纤维,常期食用可以促进消化,减少便秘的症状。油炸紫薯圆子吃起来外脆里嫩,甜甜的,香香的,很好吃。下面就为大家介绍下油炸紫薯圆子的做法是什么。
1. 紫薯隔水蒸熟,去皮,用手把紫薯弄烂。
2. 加入白糖、面粉揉均匀。揉成不沾手时就好了。
3. 揉成一个长条。
4. 锅内放油,中火。
5. 取一小段紫薯,放在掌心轻轻的搓成小圆子。
6. 把搓好的紫薯小圆子放入油锅中,炸成两面泛黄。
7. 炸好的圆子用漏勺涝出即可。
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