水果皇后有哪一些

水果一向是被视为美容养颜，保持健康中必不可少的选项。许多小仙女在减肥或者日常都会选择水果来代替零食等。

1. 水果皇后主要指的是山竹、草莓、榴莲、蓝莓等。

2. 山竹。果肉含可溶性固形物16.8%、柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1、B2、C4和矿物质，是典型热带水果，木材坚硬而重，可制家具。

3. 草莓。含有丰富的维生素和矿物质，每100克维生素C含量高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。

4. 榴莲。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。

5. 蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用。