近几年,胡萝卜汁可以祛斑的说法传得沸沸扬扬,不少人都会想要试一试。不过,饮用胡萝卜汁的话,胡萝卜汁需要煮熟吗?感兴趣的网友们,一起来了解一下吧。
1. 胡萝卜汁生饮和热饮都可以,这个是可以根据个人口味选择的。
2. 不过,无论是生饮还是热饮,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此饮用胡萝卜汁,吸收的只是维生素C。
3. 要想增加胡萝卜素的摄入,就要加入荤油,烧开后饮用。
总的来说,胡萝卜汁并不需需要煮熟,根据个人口味即可。
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