鱼是对我们身体健康非常有好处的食物。
1. 可炸、可蒸、还可与鲜鱼一起炖着吃。
2. 用新鲜的蔬菜烩着吃。
4. 鱼干的吃法大多以蒸为主,加小许糖和姜调味,是最方便又好食的方法。也有用来焗饭的。用它来焗饭时,通常会加入腊肉、排骨等材料,这样更为“和味”。
5. 用豆豉、辣椒爆炒,这种吃法别有一番风味。
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