煎牛排需要什么材料

煎牛排需要材料：牛排、黄油、西蓝花。共分为3个步骤。以下是煎牛排做法详细操作：

1. 腌制15分钟 牛排撒上盐、黑胡椒粉，腌制15分钟。

2. 煎牛排 牛排放入锅中煎3分钟，翻面继续煎3分钟。

3. 摆盘 放入盘中，摆上西兰花即可。