红枣和桂圆泡水有什么功效

桂圆红枣茶是一道常见的传统药膳。制作简单，很多人都喜欢喝，特别是女士最爱。下面一起来了解。

1. 健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。

2. 补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

3. 温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

4. 安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效。对失眠症状有很好的疗效。