八爪鱼是一种无脊椎动物,在章鱼科中算是中型动物,分布在世界各地的热带及温带海域。其营养价值非常的丰富。下面一起来看看吧。
1. 买回来新鲜的八爪鱼放到淡水内,过几分钟八爪鱼就死了,然后将鱼眼,鱼内脏去除掉。
2. 抓10克盐,将八爪鱼身上的黏液清洗干净。
3. 锅内加水烧开,将八爪鱼焯水半分钟,捞入凉水内过凉。
4. 控水后,将八爪鱼切成5厘米左右的长段。
5. 准备姜末和蒜粒,青椒切块备用。
6. 锅内加油,放入姜末和蒜粒炒香,放入辣椒和辣椒酱,翻炒至辣椒3成熟。
7. 放入八爪鱼加料酒,味极鲜爆炒半分钟,关火加入盐调味,加入白糖提鲜。
8. 一盘美味的酱爆八爪鱼就做好了。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]