相信很多人都知道,黑木耳和银耳营养丰富,具有软化血管,润肺排毒,美容养颜的功效,现在很多人用这两种食材做成拌双耳。
1. 黑木耳洗净撕小块备用。
2. 银耳一样洗净撕成小块备用。
3. 胡萝卜、芹菜分别洗净斜刀切片,姜、蒜切末。
4. 把黑、白木耳和芹菜、胡萝卜分别用开水焯烫一下控水装盘备用。
5. 盘中加入糖、醋、盐、酱油、香油和姜蒜末。
6. 油锅烧热放花椒粒炸香,撇去花椒不用,把热油浇在姜蒜末上拌匀即可。
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