油桃的热量是多少

油桃的营养比一般的桃子要丰富，一个新鲜油桃内的维生素C可以满足一天的需要，维生素C可以美容护肤，促进伤口愈合。

1. 100克油桃的热量约为44大卡。

2. 桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。油桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。此外，桃含较多的有机酸和纤维素，也能增加胃肠蠕动，有助于消化。