乳酸菌能帮助消化、调整肠道蠕动、防止腹泻、抑制胆固醇吸收、降血脂、降血压等好处。
乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。
乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。
益生菌能够帮助消化,有助人体肠道的健康,因此常被视为健康食品,添加在酸奶之内。
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