1. 苦菜,别名苦荬菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等。为菊科植物苦定菜的嫩叶。李时珍在《本草纲目》中也有记载。它多年生草本,高10~40cm,无毛.性寒、味苦,具有清热解毒、凉血、活血、破瘀、排脓和收敛功效.嫩根及嫩茎叶均可食,多生于山地及荒野。
2. 食材:小苦菜200克盐适量鸡精适量
3. 做法:把苦菜洗净。锅中水烧开。把苦菜切段。水开后放入菜梗,煮熟。在放入菜叶。放入盐。鸡精。可以喝了。
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