芒果和杏仁能一起吃,但要适量吃。芒果性凉,味甘、酸,杏仁性温,味甘、酸。二者在食物性味上面不相克,同食还有中和性味的作用,因此是可以一起吃的。
芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分。杏仁中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分。二者一起吃的时候,营养成分不会产生冲突。
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