舞蹈中应根据动作的性质和韵律(即强度和频率)安排呼吸。
吸气时气下沉至腰腹,小腹收紧,提而不憋,沉而不堆,就是所谓的“气沉丹田”。
正确的呼吸方式,能有效地控制身体,更好地完成舞蹈动作,进而突出舞蹈节奏、舞蹈风格,将张力与爆发力做到最大。
在跳舞过程中,正确运用呼吸是一个慢慢养成的习惯
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