1. 用矿泉水泡发海参,3个小时左右,用剪刀在肚皮下剪开,去掉里边的脏东西,洗干净备用。
2. 小米洗干净,熬粥。
3. 瑶柱清洗干净备用。
4. 油菜去掉外边的大叶子,留下最里边的小的,过一下热水,捞出备用。
5. 海参加入鸡汤放在碗里边,蒸30分钟。
6. 把海参、鸡汤、小米粥放在一起炖10分钟。
7. 找一个漂亮的小碗,把小米粥放在里边,海参放在上边,装上之前的瑶柱与小油菜,就可以开吃了。
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