1. 吃维生素C在某种程度上有美白皮肤的作用,因此在日常的生活当中,注意食物里面的摄入。
2. 有些人比如伴有黄褐斑等,或者经常有些暴晒的工作,适当补充点维生素C是可以达到美白效果的。特别是防老化方面,用维生素C和维生素E联合的治疗在国外认为效果更好。
3. 但是也要防止维生素C大量摄入导致的副作用。曾经有研究认为长期、大量地应用维C会导致白癜风,还要注意长期应用会引起维C在尿里面结晶。
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