防身学散打,26岁正是青春旺盛期呀,练武术正当时呀。当然如果是说要成为运动员打比赛是晚了。训练一个运动成功一般要经过五六年的时间,不间断的训练才有机会站在擂台顶峰。
防身可以学习散打、拳击、泰拳、摔跤等,毕竟这些武技长期有系统的比赛,有科学的训练理论。
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