天然没有加工的蜂蜜就是杂质多点,没有加工过的蜂蜜好看,但是营养要比加工过的好得多。毕竟现在加工过的蜂蜜有很多是掺了东西进去的,稀释了原有蜂蜜浓度也就没有那么多营养成份了。
蜂蜜含有丰富的氨基酸,果糖,维生素,矿物质等,蜂蜜味甜,建议您可以服用槐花蜜,柚子蜜等这些,这几种蜜都属于一等蜂蜜。每天早上空腹一杯蜂蜜水,还能起到滋润肠道的效果,能够预防便秘。
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