早上空腹喝荷叶茶好吗?

早上空腹建议不要喝荷叶茶,空腹喝茶对胃部会有一定的刺激性,因此最好不要空腹喝。

若长期空腹喝茶还会导致人体营养不良。

一般建议荷叶茶饭后半小时喝,有清脂减肥之功效,且要注意长期坚持喝。