小臂疼痛怎么解决 是怎么回事？

考虑三角肌或者肱三头肌损伤，多由于劳损，有可能是干了一些重活，干的时间比较长，应多注意活动，也有可能是受凉导致，晚上睡觉时候盖好被子，可以热敷一下，毛巾凉了再浸热水后继续热敷，直到感觉疼痛部位明显减轻，要注意劳逸结合，避免用力过度造成损伤，同时要注意长期锻炼身体，循序渐进，保持旺盛的精力和体力，如果一下子运动过多会产生大量乳酸就会有酸痛感。