夏天乏力没劲,这主要还是由于肠胃的消化不良,导致吸收不好,所以才会感觉到乏力没劲的症状。
适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用。
但是,这些食物不宜吃得太多。
凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。
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