1. 材料:秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐
2. 做法:提前将原料准备好
3. 将秋葵清洗干净去掉蒂,放入沸水锅中焯熟(时间3分钟即可,不要太长时间)
4. 将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用
5. 将大蒜切碎放入碗中,倒入提前准备好的葱油,倒入食用酱油、盐、白糖调味
6. 将调好的料汁淋在秋葵上即可食用。
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