轻拍脸颊消除赘肉:润湿脸部,涂抹洁面乳,用手掌由内向外轻轻画圈,按摩脸颊1分钟后,用清水冲洗干净。
用双手轻轻拍打或敲击脸部,知道脸颊微微发热发红为止。
脸部整体减肥操:闭嘴,对着镜子微笑,知道两腮的肌肉疲劳为止,保持10秒钟,重复5次。
睁大眼睛,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。
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