红茶中含有鞣酸,不利于胃肠道中铁质的吸收,所以不宜长期饮用红茶,以免引起贫血,本身就贫血者应当避免饮用红茶,以免加重贫血,出现头晕、面色苍白等症状。
空腹喝茶还会稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕,心慌,手脚无力。
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