视力恢复的方法有很多种1.眨眼法:平时可以多眨眼睛,让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。
2.眼球运动法:可以坐着或站着,让眼睛平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。
3.手捂法:把手掌搓热了以后,捂在眼睛上反复的做,这样可以放松眼睛。
4.远近调试法:可以多看看远处的风景,有助于调节眼睛肌肉放松眼睛的作用。
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