中老年人能学形体课,形体课能够很好的帮助中老年人改变体型,防止一些老年驼背的一些症状出现。
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
现在在很多城市开始流行,并广受职场女士的欢迎。
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