在跑步界中,5公里能够跑进20分钟内(含20分钟)的跑者,都是大神级别。
其实,5公里能够跑进25分钟内的跑者,实力也不俗。
跑步5公里用时24分钟,每公里配速4分48秒,不算是慢跑,相对于大众跑者来说,属于中快跑。
如果只是为了身体健康而跑步的,就没有必要拼。
对于常人来说,五公里能跑进25分钟都非常难得。
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