牙龈出血是缺什么维生素

牙龈出血这种症状一般出现在口腔科的疾病当中，牙龈出血预示着我们身体缺少某种维生素。下面我给大家讲一讲牙龈出血是缺什么维生素。

经验步骤：

牙龈出血的症状可能是缺少维生素C。维生素C又称为抗坏血酸，蔬菜中含有。缺少维生素C就会在全身表现为坏血病，而在口腔就会表现为牙龈出血。

缺少维生素k和维生素C都会导致牙龈出血的症状，所以我们可以多吃一些含有这些维生素的食物，比如水果，蔬菜等等。

如果维生素C缺乏，毛细血管的脆性增加，当血压变化或者出现轻微的外力作用，都可能引起毛细血管破裂，发生出血。这时在口腔就会发生牙龈出血了。

注意事项：

牙龈出血这种症状说明身体缺乏维生素C，我们就要多吃一些水果和其他含有维生素C的食物，保持良好心态即可。