很多参加游泳培训学习蛙泳的人,在练习蛙泳配合的时候,如果去掉附助器材估计都会遇到这样一个问题:一抬头换气,身体就沉下去了。自己感觉迷惑不解,其实,出现这种情况的原因很简单,即你的腰腿没有保持滑行姿态,腿沉底了,身体感觉像石头一样下沉。其实末必沉得下去。一种感觉罢了。
引起的原因有:
1. 塌腰导致。
2. 伸臂和蹬腿的配合时机导致。
3. 换气时过于挺胸和抬起头部过高。
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