1. 搓洗的材料选择:选择质地好的搓澡巾或者浴花,香皂或者沐浴液要选择适合自己皮肤,要是不懂买适合各种皮肤的香皂或沐浴露。把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿,全身涂上沐浴液,将搓澡巾套在手掌上直接搓洗。
2. 搓洗的方法:用温水把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿,最好在温水里泡十来二下分钟,这样污垢容易泡开,然后全身涂上沐浴液,用浴花或搓澡巾直接搓洗,特别注意搓洗后背)、脚踝、手肘、脚等这些洗澡盲区。
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