对墙垫排球技巧

首先练好最基础的垫球姿势,抛球的时候抛好点。

不要太冲,温柔点。

对墙垫球的时候注意控制球的力度和高度。

节奏慢点,给自己一个反应的时间。

一步一步来,不急。

对墙垫是有一点难度的,它要求垫球姿势正确,节奏和步伐移动。