莲子心泡水一般一次放2-3克左右为宜,具体放多少可以根据个人的口味接受程度而定。
一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。
有些人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草来中和莲子芯的苦味,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。
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