石榴是比较常见的水果,石榴中含有多种人体所需的氨基酸以及各种微量元素,经常吃石榴不仅可以帮助消化,而且还可以降血脂和血糖,非常适合三高以及心血管疾病的患者来食用,石榴也是可以补铁的,多吃石榴不仅可以促进儿童的生长发育,而且多吃还具有排毒养颜的作用。
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