9000步大概是4-7公里,具体距离和自己的步幅阔度有关。
9000步*步幅阔度=公里数。
步幅阔度可直接测量或计算。
一般情况下,女性的步幅阔度是身高的0.413倍,即:0.413*身高;男性的步幅阔度是身高的0.415倍,即:0.413*身高。
例如:男性以一步是0.7米来计算,9000步约合6300米,即6.3公里。
女性一步大约是0.5米,约合4500米,即4.5公里。
现在很多计步软件上都是根据身高自动折合公里数,和实际公里数相差并不大。
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