运动后腿痛是自然现象,现代医学仍不能完全解释其成因。
不过放心,没有任何不利影响。
想减轻疼痛的话,可以擦药、搓揉、或者烫脚。
柔韧练习可以有效减少疼痛。
适度的运动可以让你不觉得痛。
当然此时的运动能力会有所降低。
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