淮山汁清甜好喝,具有健脾补肺、固肾益精的功效,可以降血脂、调理肠胃。
把淮山蒸熟后切段,放进破壁机中。
放入3个去核的红枣。
倒入200毫升温开水。
倒入200毫升纯牛奶。
预约时间,破壁10分钟。
最后根据个人口味加入蜂蜜即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]