冬季对什么的防寒保暖是首位的

冬季对脚的防寒保暖是首位的。冬季由于一波又一波的冷气南下,导致空气温度越来越低,而脚是直接与地面接触的,穿再厚的鞋,脚也是最不保暖的部位,并且由于脚部脂肪很少,这使得脚成为冬天最不防寒的部位,因此对脚的防寒保暖是首位的。

防寒保暖工作:

1. 多泡脚:用热水泡脚,可使脚部血管扩张,增强御寒能力。将脚泡在温度较热的水中以脚能承受的热度为准,水要淹没踝关节,每次浸泡十分钟。

2. 常保暖:平时要穿上厚袜和暖鞋,减少脚部热量散失。如在寒冷的环境中活动,要采取足部保暖措施,最好在原地踏步走或做做摇摆,活动脚趾10分钟左右。

3. 多运动:多做脚部运动,这个动作不但能够使得脚部的肌肉得到活动,还能够起到促进脚部血液循环的作用,同时改善脚部供热状况。