按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。
平时可以多做脸部运动:比如咧嘴微笑、嘟嘴、骨气双颊等动作。
还可以勤做脸部按摩帮助促进血液循环。
如果是水肿脸,平时要注意保持充足睡眠,临睡前不吃咸食不喝酒。
还可多吃一些绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等。
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