男人长期喝什么茶最好

男人长期喝枸杞茶，安神补肾促进睡眠，增强精力。

枸杞，是茄科、枸杞属植物。

枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。

人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。