生蚝营养丰富,女性食用有很好的功效与作用,但是食用过多也容易出现腹泻、体质含量、宫寒经痛的情况,因此一般不建议女性食用过多的生蚝,建议一天使用1到3个就可以了。
注意生蚝的质量,不食用质量不佳的生蚝。
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