1. 不在光线过强、过暗的环境下看书。
2. 不在晃动的车船上看书。
3. 不能直视光线过强的发光体。
4. 保持真确的姿势,保持与书本一尺的距离。
5. 不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合。
6. 近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴,看近无需佩戴。
7. 已经近视最好配合有效的治疗手段,提高自身视力、控制电视发展。
8. 平时多做户外运动。
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